Tester dag 1!

 

Idag var det gymtester med övningar som tex benböj och frivändning. Vi gör SOK:s tester och får ut en sak som kallas fysprofilen när alla tester är klara. Där man får ”bedömning” på resultatet, poängen räknas ut via kroppsvikt och vikten eller mängden du tog i övningen.

Idag satte min klasskompis Max ett grymt personligt rekord; 140 kg i djupa benböj! Mitt egna mest utstickande pers var 25 chins.

Ciao,

Emil Stegfeldt

 

Max är stark!

Tester2014-2

Tester2014-3

David kör chins.

Tester2014-1



Kommentera

YOU MAY LIKE